HIIT là High Intensity Interval Training - tạm dịch là "Tập cường độ cao cách quãng"

HIIT là một phương pháp chứ không phải là một bài tập cụ thể nào cả.Những bài tập HIIT thường là những bài tập nâng cao và khá nặng.Một bài tập HIIT thường bắt đầu bằng vài phút khởi động, sau đó là những giai đoạn nhanh (nước rút) và chậm (phục hổi) luân phiên nhau.Một bài tập HIIT thường kéo dài từ 10-20' không kể thời gian khởi động và thả lỏng.

Công Ty TNHH Thể Thao Vàng chúng tôi chuyên tư vấn, thiết kế, quản lý và cung cấp thiết bị cho phòng tập thể hình theo tiêu chuẩn quốc tế. Tại đây chúng tôi cung cấp thiết bị máy tập thể hình Impulse chính hãng.

Rất tự hào được Hãng Impulse chọn lựa  Công Ty TNHH Thể Thao Vàng là nhà phân phối hàng Impulse chính thức tại Việt Nam.